Curs BODYART New Dynamic, Cluj, 19-20.09
1.575,00 lei
Formare Instructor BODYART New Dynamic (Dynamic 2.0)
Descoperă noua generație BODYART Dynamic 2.0, o educație creată pentru instructorii care își doresc să ofere mai mult decât intensitate: un antrenament inteligent, sustenabil și orientat către longevitate. Învață cum să îmbini cardio-ul, forța funcțională, prevenția accidentărilor și conștientizarea internă pentru a crea clase moderne, complete și memorabile.
Ești pregătit să descoperi noua generație BODYART Dynamic?
Te invităm să experimentezi BODYART New Dynamic (Dynamic 2.0): o educație complet reinventată, creată pentru instructorii care își doresc să ofere participanților lor mai mult decât un antrenament intens: un antrenament inteligent, sustenabil și orientat către sănătate pe termen lung.
Noua generație BODYART Dynamic reflectă evoluția filozofiei BODYART și îmbină armonios intensitatea cardiovasculară, forța funcțională, prevenția accidentărilor și conștientizarea internă într-o structură modernă și extrem de eficientă.
Vei învăța cum să creezi clase care dezvoltă nu doar condiția fizică, ci și reziliența corpului și a minții, oferind participanților o experiență completă și relevantă pentru stilul de viață actual.
Intră într-o nouă dimensiune a mișcării și descoperă cum BODYART Dynamic 2.0 transformă intensitatea într-un instrument pentru longevitate, sănătate și performanță durabilă.
Durată: 1 modul (1 weekend)
Data: 19 – 20 Septembrie
Locație: Cluj-Napoca, The Studio – Mindful Movement, Str Livezii nr 63
Preț: 300 €✔ Structura complet nouă a unei clase BODYART Dynamic
Noua structură creează un echilibru între cele trei axe fundamentale ale sănătății:
- Longevitate – dezvoltarea capacității cardiovasculare (VO₂ Max) și menținerea masei musculare.
- Prevenția accidentărilor – exerciții bazate pe principiile PTBT (Physiotherapy Based Training) pentru protejarea articulațiilor și optimizarea alinierii corpului.
- Internal Awareness – exerciții conștiente și tehnici de respirație inspirate din BODYART Flow și PRANA pentru reglarea sistemului nervos și dezvoltarea rezilienței.
✔ Vei învăța:
- noua structură BODYART Dynamic 2.0
- noile familii de exerciții
- unități cardiovasculare inteligente pentru dezvoltarea VO₂ Max
- exerciții PTBT pentru stabilitate și prevenția accidentărilor
- combinații dinamice și tranziții eficiente
- integrarea exercițiilor conștiente și a respirației în clase
- cum să construiești clase variate, moderne și sustenabile
- tehnici de coaching și predare specifice BODYART Dynamic 2.0
De ce să participi?
Pentru că BODYART Dynamic 2.0 nu este doar un update al vechiului Dynamic.
Este o evoluție completă a conceptului BODYART.
Vechea generație BODYART Dynamic era orientată în principal către dezvoltarea forței prin exerciții musculare și mișcări inspirate din yoga.
Noua generație completează această abordare prin integrarea tuturor componentelor necesare sănătății pe termen lung:
- dezvoltarea capacității cardiovasculare
- menținerea forței funcționale
- prevenția accidentărilor
- reglarea sistemului nervos prin respirație
- dezvoltarea conștientizării corporale
Astfel, instructorii vor putea oferi clase mult mai complete, adaptate nevoilor reale ale oamenilor din prezent.
Cerințe de participare:
Participanții trebuie să fi absolvit BODYART Basic pentru a putea participa la această educație.
