BODYART Spirals
Cerințe: Instructor internațional BODYART
Durata: 2 zile
Descriere:
Mișcarea în spirală face parte din ADN-ul nostru. Impulsurile naturale din sistemul nostru de mișcare ne obligă să efectuăm zilnic mișcări în spirală, adesea inconștient. Când ne trezim și ne întindem dimineața, când stăm mult timp așezat și apoi găsim o eliberare în mișcarea corpului în diferite direcții sau jucăuș când dansăm, corpul uman este plin de structuri și modele spiralate care ne permit să ne deplasam eficient și cu ușurință.
Calitatea mișcării este punctul central al acestui antrenament. Veți învăța să efectuați și să predați exerciții BODYART cunoscute și noi cu bazele principiului spiralei. Rezultatul este o puternică aliniere a corpului și o vitalitate prin spațiul crescut creat în corp.
Conținut (practică și teorie):
- două clase de master
- cum se construiește o spirală
- cum să aplicați mișcările în spirală la exerciții binecunoscute BODYART
- aplicarea mișcărilor spiralate în noile exerciții BODYART
- instrucțiuni verbale specifice/ indicații pentru optimizarea orelor
- sesiune de practică pentru a-ți îmbunătăți propria tehnică
Concluzie:
Aprofundați și adaugati cunoștințele anterioare și experiența acumulată ca instructor cu noile fundamente ale mișcării.
Rezultat:
Puteți să integrați frumos elementele de bază ale acestui curs în toate clasele și să vă optimizați singur postura.
Beneficii:
Începeți să înțelegeți mișcarea și postura la un nivel cu totul nou.
Grup țintă: Toți participanții la BODYART
