BODYART Meridian Flow
Beautifully crafted leather products.
Cerințe: Instructor Internațional BODYART
Durata: 2 zile
Absorbim energia prin respirație. Viața și energia din ea sunt mereu în mișcare. Nimic nu este static. Când totul este într-un flux armonios, obținem un sentiment mai mare de bunăstare. BODYART Meridian Flow se concentrează pe fluxul de energie și sinergia dintre respirație și mișcare. Este vorba în primul rând despre perceptia ta și a mediului tău (participanți, ora din zi, starea de spirit, camera / locația, …) și integrarea lor într-un flux armonios de antrenament. Nu există o structură fixă, deoarece principiul yin și yang se referă la conectarea contrariilor.
Beautifully crafted leather products.
Beautifully crafted leather products.
Caracteristici speciale ale BODYART Meridian Flow:
- Elemente de legătură din Tai Chi și Qi Gong și dans
- Există întotdeauna un element de curgere între pozițiile de rezistență
- Câteva forme geometrice…
- Efectul repetitiei: Spre deosebire de antrenamentul clasic de forță, repetarile nu se referă în primul rand la întărire. Repetarile susțin coordonarea și permit conștientizarea mișcărilor și pozițiilor. De îndată ce conștientizarea ta crește, pot avea loc schimbări. Exersezi, repeți și te bucuri de progresul și sentimentul de bunăstare experimentat de fluxul de exerciții. Mintea ta se va relaxa.
Beautifully crafted leather products.
Conținut: (Teorie si practică)
- Înțelegerea mai profundă a polarităților (Yin și Yang) și a respirației
- Aflați instrucțiunile verbale speciale ale unei clase BODYART Meridian Flow
- Aprofundarea cunoștințelor despre predarea a 5 elemente – cele 5 faze ale schimbării
- Cunoașterea meridianelor și a locului lor in corp
- Cum se configurează și se implementează o clasă BODYART Meridian Flow
- Aspecte energetice ale diferitelor poziții
- Fundalul exercițiilor individuale legate de organele interne
- Structura unei clase BODYART Meridian Flow (teorie)
- Antrenament personal intensiv
Cel puțin două Mastercalss-uri
Beautifully crafted leather products.
BODYART Meridian Flow îți oferă o metoda complet nouă de antrenament BODYART, atât fizic cat și în ceea ce privește tehnica ta de predare verbală.
Secvențele de exerciții BODYART Meridian Flow pot fi fie integrate într-un plan de clasă BODYART, fie predate ca o clasă pură BODYART Meridian Flow.
Beneficii:
Scopul principal este abordarea specială a predării (verbal și vizual). Aceasta înseamnă că participanții care au puțină conștientizare corporală ar trebui să beneficieze de o conștientizare mult mai mare. Pentru participanții care duc o viață foarte activă, calmul, lentoarea și subtilitatea mișcărilor sunt cele mai benefice. În plus, calitatea mișcărilor crește și, la rândul său, vă îmbunătățește coordonarea.
Grup țintă: Toți participanții BODYART
